竹中直人以近乎执拗的耐心，将《东京日和》拍成了一部“反戏剧”的散文电影——叙事如河水流淌，没有明确起承转合，而是用大量空镜头（如街角的向日葵、歪倒的啤酒罐）与不易察觉的细节堆砌出夫妻间的静默默契。竹中直人演那个有点笨拙的摄影师，中山美穗演他生病的妻子，俩人平常得就像邻居家两口子，但看着看着心里就发酸。中山美穗把妻子那种脆弱又天真的气质演得恰到好处，每个微表情都像生活本身。适合那些能接受《秋刀鱼之味》式缓慢节奏、且对摄影与情感留白有耐心的观众——这电影不解决任何问题，只是陪着你看完一个小时四十分钟的午后光影。适合那些愿意让时间慢下来、能从一碗泡面里品出幸福味道的观众。适合心里搁着点事、愿意静下来看一盅茶凉掉的人——跟着片子里那趟慢悠悠的电车晃过去，说不定能捡回些自己忘掉的好日子。

摄影家岛津已喜男（竹中直人饰）想要出版一本摄影集，这是一本献给亡妻阳子（中山美穗饰）的摄影集，标题为《东京日和》，岛津希望藉着这本摄影集，重新去感觉他和阳子之间的情愫与回忆。　　在旅行社工作的阳子患有内分泌失调症，因而常常出现有别于常人的情绪和行为，甚至会无缘无故地走失。同事和上司也发现她的异常，但岛津对她依旧钟爱，并尽力保护她，使她免受现实残酷的压力。在柳川之旅，夫妇俩人故地重游，然而，阳子的病症越来越严重，岛津最终未能留住心爱的阳子。