《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
飘花电影网友评论：刷到很多人在说，我对 21天重养自己 一开始没什么特别想法。结果看下来，主角的选择我能理解，几个镜头我还倒回去看了一遍。适合晚上安安静静看完。
西瓜影院网友评论
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可能我当天心情也有影响。不过说回 21天重养自己，看完没留下什么记忆点。槽点比亮点多，看完只记得问题，所以最后观感很直接。总之不是我的菜。
奇米影院网友评论
午休随手打开，21天重养自己 给我的感觉是挺别扭。看到后面我已经没啥耐心了。当背景音还行，认真看就有点累。
九九影视网友评论
我中间还去倒了杯水，但是 21天重养自己 镜头和配乐都挺加分。尤其是画面质感比预告还好一点，这一点挺明显。再加上几个配角也不是纯摆设，观感就很直接了。适合晚上安安静静看完。大概就这样。
秋秋影院网友评论
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21天重养自己 不算特别炸，但看着挺顺。笑点不多但挺舒服；该收的地方收住了，再加上挺适合放松的时候看，不吹不黑，确实能看，没白看。
